强悍塑胸大计划 自信穿性感低胸装
时间：2011/11/3 22:01:21 作者：服装搭配网 来源：2011服装流行趋势 查看：31318 评论：0
内容摘要：扩胸器 扩胸器 选择一个适于你自己的气力值。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后恰好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的间隔与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套...
扩胸器
扩胸器
选择一个适于你自己的气力值。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后恰好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的间隔与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套动作。
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